Wahrscheinlich hast Du schon einmal probiert, Deine Kalorien zu zählen um abzunehmen.

Kalorienzählen ist für den Anfang eine ganz gute Strategie, um einen Überblick über seine aufgenommenen Kalorien zu erhalten.

Langfristig jedoch kann diese Methode sehr fehleranfällig sein und Dich um Deine Erfolge bringen!

In diesem Video zeige ich Dir diese 5 Fehler, genauso wie eine bessere Strategie für langfristige Erfolge!

Hast Du Probleme Deine Ernährung in den Griff zu bekommen? Dann könnte Dich unser Online-Ernährungscoaching interessieren!


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